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訡貄修炼秘法二圌唻鈒飰（第6页）

九字秘机妙莫穷，真传一句海天空。

直通上下开中脉，劈破鸿蒙满太空。

岂止地人名姓指，说明丹道兔乌从。

还精补脑旋西道，不教大江水泛东。

其二

道本无形强绘形，红楼一梦假疑真。

勉如人意传佳话，未挽天心是盗名。

难验祖临真与假，若仍周在可为凭。

年逾八十终非老，一日万言说得清。

第六章

返童长生的机理和方法

第一节人类病夭衰老的原因

在谈论返童长生的机理时，首先要解知人类病夭衰老的原因。

这是从反面扫除障碍求取成功的方法。

夫乐生恶死，人之恒情，祈求修真成道虽然也是少数，而无病返童和长生确是大多数人的共同愿望。

所以历史上多少英雄豪杰，有一时觉醒的，便退隐修特的o秦皇汉武，求服不死之药，便是一个显明例子，由于不明病夭老死原因与不得其门而入，结果都徒劳妄想，枉送性命，望详兴叹，实为可惜。

一个人之所以疾病短寿夭折衰老以至死亡的原因是多方面的。

（一）《感应篇》说：“作善降之百祥，作不善降之百殃。”

是前生因果律带过来的业根和今生逐日积造的业果。

老子说：“人之所以有忧患，只因为人有身体的缘故，人若没有身体，忧患也就没有了。”

我认为这个讲法太消极了一点，也是不现实的。

一个社会的结构，就是人群的结合体。

如果没有这个结构，修善作恶以至世界上人类所有的活动都没有了。

寻根究底，还是应该怎样去从事做人的问题。

这也就是我本文要在第二章中首先去辩证道与德的关系的原因了。

不然在这样一个丰富多彩，熙熙攘攘，物质高度发展的文明社会里，还会有这样多的矜、寡、孤.独、废、疾、夭、亡的人呢？请大家仔细思考，如何建立各自的人生观，发挥各自的才能与智慧，做一个公正善良的人，自利利他，有益于人类的人。

成为当代的超人，成为改造人的素质与人格，改造世界，左右宇宙，旋乾转坤的人。

一般的人都只在业根子上打圈圈，又怎么能逃得出六道轮回的小圈子呢！

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二、不知生活方式，违背工作规律，是引起疾病，加速衰老或死亡的主要因素。

歧伯说：“远古时候的人，其知道修养方法的，取法于天地之常道，调和和保生的方法。

不暴饮暴食，合理的调节饮食，早起晚睡保持经常的规律，不做过份的劳动，所以能做到形体与精神一样好，而能活满应有的寿数，超过百岁以上方离躯壳而去。

现在的人就没有这样做，把酒作为琼浆来饮，饮得过多，以说谎无信为平常习惯，喝醉了后还要进行房事，以*过度泄尽他的精子，消耗完他的真气。

不知如何保持盈满之器不让他外溢。

不按规定的时间乱用他的元神，要求过度的快乐，作息睡眠都没有节制，所以只有半百岁就衰老了。”

广成子也说：“至道的精粹，深远暗昧；至道的极致，昏昏默默。

勿视勿听，保持精神的宁静，形体自会康健。

清神静虑，不要劳累你的身体，不要消耗你的精子，才可以长生。

视而勿见，听而不闻，不要有太多的思虑。