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02 体育锻炼（第10页）

第三步：补充大量水分。

Step4:Donotforceyourselftorun.

第四步：不应勉强自己跑步。

Step5:Setanachievablegoalforyourself.

第五步：为自己设定一个可完成的目标。

走，打球去

Dialogue

Theweekendising.ChuckwantstoinviteBlairtoplaytennisonSunday.

周末到了。

查克想邀请布莱尔周日去打网球。

Chuck:Hey，Blair!Haveyoudoneyourwork?

查克：嘿，布莱尔！

工作完成了吗？

Blair:Notyet.ButIcanpleteitbeforeleavingtheoffice.

布莱尔：还没有。

不过下班前就能完工。

Chuck:Really?Thenyoucanspendawonderfulweekend.

查克：是吗？那就能好好过一个周末了。

Blair:Thatsright.Icanrelaxmyselffinally.Howaboutyou?

布莱尔：是啊，终于可以放松放松了。

你呢？

Chuck:Samewithyou.Doyouhaveanyplansthisweekend?

查克：和你一样。

周末有什么安排吗？

Blair:Actuallyno.

布莱尔：暂时还没有想到。

Chuck:Couldwegoandplaytennis?

查克：那我们一起去打网球好吗？

Blair:Tennis?Whatamarvelousidea.Ishouldtakesomeexercisetokeepfit.

布莱尔：网球？好主意。

我得经常运动运动才能保持身材。

Chuck:Oh，oh!Youareasskinnyasarake.Totakeexercisecankeepyouhealthyratherthanloseweight.

查克：噢，噢，你已经很瘦了，都赶上竹竿了。

运动可以让你保持健康而不是减肥。

Blair:Whenshallwego?

布莱尔：那我们什么时候去呢？

Chuck:Letsmakeitat9a.m.onSunday.Shallwemeetattenniscourtinourpany?AreyouOK?

查克：就礼拜天上午9点吧。

我们在公司的网球馆见面。