好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第二章 自我超越（第8页）

设想在你的生命中你获取了深切渴望的成果。

这些是什么样的成果呢？对你来说感觉如何呢？你会用什么语言来描绘它们呢？

自我形象：假如你已成为你梦想里的那种人，你应该具备哪些品格？

有形资产：你希望拥有什么样的物质财富？

家：你理想的生活环境是什么样子？

健康：你对健康、身材、运动以及与身体相关的方面有什么期望？

人际关系：你愿意与朋友、家庭和其他人保持哪种类型的关系？

工作：你理想的职业或工作环境是什么？你希望你的努力会产生什么样的影响？

个人追求：在个人学习、旅行、阅读或其他活动领域中，你想创造什么局面？

社区：你对生活社区或社会有什么样的愿景？

其他：在你生命中的其他方面你还想创造些什么？

人生目标：想象你的人生拥有一个独特的目标，通过你的行动、人际关系和生活方式你实现了这个目标。

描绘这个人生目标，把这当做另一个反映你愿望的方式。

步骤四：阐述并澄清你的愿景

假如你和大多数人一样，你的选择会混合无私和以自我为中心的不同成分。

人们有时会问：“假如我想要无数的钻石，或者一辆豪华跑车，行不行？”

这个练习的部分目的在于暂时搁置你关于什么“值得”

向往的判断。

而要这样问：“这些愿景的哪个层面同你最热切的愿望最接近？”

为了找到答案，你要充分地理清你愿景的每个维度。

在这个步骤中，你要回头审查一下你写下的个人愿景的组成要素清单，包括自我形象、有形资产、家、健康、人际关系、工作、个人追求、社区、人生目标和其他的任何方面。

针对每个项目自问以下的问题：

如果我现在就可以实现这个愿望，我会接受它吗？

你愿景的某些部分会通不过这个问题的考验。

另一些则有条件地通过：“是的，我想要它，但只有……”

还有一些方面能通过考验，而且在此过程中会变得清晰起来。

人们有时候对自己的期望总是含混不清。

例如，你记下了你想拥有一座城堡。

但如果有人真的给你一座城堡，由于维护和重新装修的困难，你的生活很可能变得更糟。

想象一下你要负责看好一座城堡，那你还会愿意接受它吗？或许你会这样修正你的期望：“我想要广大的生活空间，它既神秘又安全，同时还有全部现代生活的便利条件。”

假定我现在就实现了这个愿望，它能为我带来什么？

这个问题让你进入愿景中更丰富的图像，让你更清楚地看到愿景中潜在的内涵。

例如，你可能写下你想要一辆跑车。

但为什么你想要它呢？它会让你创造什么呢？“我要它，”

你可能会说，“是为了自由的感觉。”

但为什么你想要自由的感觉呢？

这不是要贬低你的愿望：想要一辆跑车无可厚非，但是你要好好地阐述它。

如果自由的感觉对你确实重要，那么还有什么东西能产生这种感觉？

如果自由的感觉很重要是因为隐藏在其中的其他因素，你怎样才能更清楚地理解那种更深层次的动机呢？你可能发现你想拥有其他形式的自由，比如，拥有健康体格所带来的自由。

那么，接下来的问题是：为什么想要一副好的体格呢？是可以每天晚上做爱几个小时吗？是为了把网球打得更好吗？或许只不过因为……你就是想要一副好体格？所有理由都是合情合理的，只要能代表你自己。