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第二十六章 饥饿与食谱（第2页）

或者说，他的肚子已经饱了，但他的人还没饱。

段坤依旧能感受到，自己全身上下都在不断对他传递着饥饿的信号。

就好像他全身上下的细胞，都极度饥饿，缺乏能量补充。

那种感觉，可比普通的肚子饿要难受多了。

段坤很快就意识到，自己现在不是简单的‘肚子饿’那么简单，而是他的身体属性和他的技能等级严重不匹配！

正常来说，以他现在大部分的身体属性来说，对应着的技能等级应该是LV·1。

可他最高的两大技能，格斗和枪法，却已经达到了LV·4，远远超过了他现在的身体属性。

“要想彻底解决这个问题，至少要等我将身体属性提升到与技能等级相匹配的程度才可以。”

“这可不是一件容易的事情。”

段坤心中叹了口气。

根据使用食物不同、个人消化能力不同，消化时间也是有着相应的区别的。

比如根据你食用的食物种类不同。

像水果类食物，消化时间在半小时至一个小时。

像蔬菜类食物，消化时间在四十五分钟至两个小时。

像谷物类食物，消化时间在一个半小时至三个小时。

像蛋白质类食物，消化时间在一个半小时至四个小时。

像脂肪类食物，消化时间在两个小时至四个小时。

段坤能感受到，自己目前的消化能力，应该比之前的他要好一些，但依旧没有脱离普通人的层次。

他刚才吃的大面包，属于谷物类食物，消化时间在一个半小时至三个小时之间。

消化能力好的人就快一些，消化能力差的人就慢一些。

段坤无法准确判断自己具体的消化时间，但是按照他目前的消化能力估算，他在普通人中应该算是消化能力好的人。

就按最好的估算，他要完全消化自己这一次的进食，也需要一个半小时的时间。

如果按照消化时间来看。

自然是食用水果类食物，才是最好、最快消化的。

水果类食物，只需要半个小时至一个小时的时间，就可以被人体消化。

如果按照段坤现在的消化能力来看，半个小时就可以消化一次。

一天如果不睡觉，足足可以吃四十八餐！

消化四十八次！

但事实却不是这样的。

段坤现在需要的并不是食物，而是食物当中的能量。

水果类食物消化确实快，但它蕴含的能量也是最低的，远比不上蛋白质食物与脂肪类食物。

毫无疑问，最难消化的脂肪类食物，它里面蕴含的能量也是最多的。

“最好消化的水果类食物不是最好的选择，蕴含能量最多的脂肪类食物，同样也未必是最好的选择。”

食用水果类食物别的不说，单是一天四十八餐，就能让你一天时间除了吃东西，什么都干不了。