好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

1 脉冲策略的奇效如何使用时间能够突破学习的瓶颈（第3页）

脉冲策略可以分为短期脉冲策略、中期脉冲策略和长期脉冲策略。

短期脉冲策略，是指在几天内学生集中精力和时间进行冲刺，以求取得迅速进步。

由于脉冲时间短，所以比较适用于进行一些小章节、小板块的突破。

比如在校上课期间，每天额外拿出3小时深研数学的平行四边形章节（初中）或者立体几何章节（高中），持续5天。

这两个章节是数学中相对简单的，一般只需要几天就能快速突破。

又或者，周末每天6小时、连续2天研究英语的名词性从句的相关语法知识，一般也能快速突破。

如果你的基础不错，学习较好，只有少数章节存在不足，那么就可以使用短期脉冲策略弥补漏洞。

脉冲完成后，你则继续回到常规的学习节奏当中。

中期脉冲策略，是指在1~4周的时间里集中精力和时间进行冲刺，以求取得迅速进步。

随着脉冲时间的延长，可以处理一些大章节、大板块了。

比如在校上课期间，你可以每天拿出3小时研究数学的相似三角形章节（初中）或者函导数综合题（高中），连续2周。

这两个章节是数学中相对复杂的，一般需要几周时间才能彻底攻克。

又或者，连续2周，每天多花2小时做语文阅读理解，深度总结阅读理解的基础知识点，分析解题思路，规范答题要点。

这些较大的章节和板块可以通过中期脉冲策略解决。

不管基础如何，任何学生都可以使用中期脉冲策略。

基础差的学生可以使用中期脉冲策略快速夯实基础，基础好的学生可以突破中等瓶颈，更上一层楼。

长期脉冲策略，是指在较长时间里（通常指1个月以上）集中精力和时间进行冲刺，以求取得迅速进步。

由于时间长，可以连续处理一个学科的多个章节和板块。

比如在一个学期的时间里，每天拿出3小时学习数学，从基础章节到高难度章节依次拿下，完成数学学科的极大突破和超越。

甚至于部分学生会请假回家自学，每天花费一半的时间学习数学，连续几个月。

这种极端的形式有时能取得很好的学习效果。

但长期脉冲策略的使用要十分谨慎。

根据一般学校的学习节奏，如果你在长达几个月的时间里连续专攻一科，那么其他学科成绩就有退步的危险，需要你有很强的平衡能力与调整能力。

至于请假回家自学则更要慎重，这对学生的身体状态、心理状态、自学能力等有很高的要求，不适应者可能出现状态突然崩溃、成绩快速下滑等情况。

考虑到大部分学校并不会给予学生太多的学习自主权，所以在实践当中，学生一般会选择短期脉冲策略和中期脉冲策略，容易做到平衡自主学习节奏和学校安排。

脉冲策略的选择

短期脉冲策略比较灵活，大部分学生可以随时使用。

中期脉冲策略与长期脉冲策略则需要选择性使用。

在期末复习阶段、中考与高考的总复习阶段都适合使用中期脉冲策略，总复习阶段也可以考虑使用长期脉冲策略。

而在初一、初二、高一、高二的学新课阶段，中期脉冲策略就未必适用了，长期脉冲策略风险更大。

这是因为脉冲策略的使用要有自主时间，而新课阶段多门学科同时进行，自由时间就不一定够了。

尤其在高中阶段，每门课的难度都不低，高一更是要9门课同时学，学生压力极大，几乎无法使用中长期脉冲策略，使用短期脉冲策略已经是自由安排时间的极限。

初中生的情况相对好一些，课程数量较少，课程难度也较低。

对于那些基础较好、学新内容较快的学生来说，在新课阶段也可以尝试中期脉冲策略。

在一日之内的时间安排中，我们一般会选择安排课余时间进行脉冲，而不是一次性放弃所有其他学科的学习，集中攻克某一个学科。

有些学生在使用脉冲策略的初期就尝到了甜头，明显感觉到成绩进步了，于是急着将脉冲策略扩大化、极端化，以求取得更大的进步。

比如，一名高二的学生每天在课外多学2小时的数学，两周之后他的成绩就从90分进步到110分（满分150分）。