好看吧

减肥成功的心得感悟

作者:吴振红更新时间:2020-06-04 00:45:20

作者本人本来140多斤,经过坚持不懈的努力减到120.随后编写成一本心得。教大家如何高效且健康地减肥。希望对大家有所帮助。本作品心得,分为我减肥前当胖子的一些感受,和减肥成功后的心得。本站为书迷更新减肥成功后的心得最新章节,查看吴振红所撰网游动漫减肥成功后的心得的最新章节免费在线阅读。 减肥成功人的心得 减肥成功心得怎么写的 减肥成功心得演讲稿 减肥成功分享心得 吴振红

手机浏览器扫描二维码访问

《减肥成功的心得感悟》第7章 这真是一个不错的减肥方法

还是瘦瘦的,后一年不知咋回事就发胖了。 有一天,我陪他去宿舍换衣服。只见他上衣一脱,那肉真是带劲,在空中左右摇晃。我说你变胖了很多,要减肥呀,他说他知道。 后来在我的苦口婆心下,他终于下定决心减肥! 好小子,只见他每天放学的晚上,独自一个人奔跑在这漆黑无光的操场上。他不仅在锻炼这方面下了功夫,而且在饮食方面亦是如此。 以前他每次喝的水都是饮料,现在改成了矿泉水;以前他的吃的鸡腿大肉,现在都改成了萝卜青菜。实在不简单。 冰冻三尺非一日之寒。岁月同我一起证明了他的努力是有回报的。他瘦了下来,他开心,我也开心,最重要的是瘦让他变得更有自信与活力。 后来很有趣的事是:我们班主任老是在课上赞扬他的意志坚定,老是放学后去...

热门小说标签
<女富婆的第一神医><夺妻孟晚溪傅谨修霍厌大结局+番外><武神至尊><吞噬古帝><七零北大荒:从觉醒空间农场开始><千亿前妻带崽归来,把沈总踢出户口本><反派儿子退婚女帝?我反手让他叫娘!><温茜邹杨温茜笔趣阁完整版><苏茜茜小陈叔叔川流不息无删减><陈俊苏茜茜好友的女儿><主角张可王琳小说大结局+番外><林佳佳周东伟绝色佳人笔趣阁完整版><干妈的默许><温茜><乡村女人><绝色佳人><我的富婆女友><疯狂的岳母><榕宁萧泽温清><孟晚溪傅谨修霍厌><沈轻纾傅斯言><郁岚清沈怀琢><林知恩><江晚余祁让><夏幽陆司澈><苏云眠孟梁景><万仙来朝陆夜><万仙来朝萧瑾瑜><萧瑾瑜><夏灼灼司慎行><沈霜月裴觎><唐晚晚江迟><温颜顾砚辞><苏萤江越><江锦书周时予><江念呼延吉><柳婵萧临><江元音齐司延><孟笙商泊禹裴绥><凤梧蛇焱狐景><温云眠君沉御温乐嫣><江梨月裴寂><林映仲青城><兰陵渡陆远修><虞幼宁楚淮序虞听晚>
热门小说推荐
幸孕NO.1:继承者的美味鲜妻

幸孕NO.1:继承者的美味鲜妻

幸孕NO1继承者的美味鲜妻由作者沧海明月心创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供幸孕NO1继承者的美味鲜妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

空之无限

空之无限

你想领略拳皇的刺激吗,你想感受火影的热血吗,你想尝试在著名小说中的纵横的快感吗,你想遨游在漫画的奇幻世界里吗?快来这里吧,这里有你想要的一切,和楚行空一起畅游在无限的世界里。来吧!这里是强者的乐园,这里是恶魔的领土。来吧,来感受这一切吧!...

神医娇妻飒爆了

神医娇妻飒爆了

全宠无虐团宠马甲父亲仟仟,虽然他是个瘫痪,可只要你嫁给他,咱们家的公司就不用破产了!母亲而且你妹妹的心脏病也能得到最好的医治。未婚夫这样你不但可以从他那里帮我争取到资源,还能保持身心干净!大家都觉得景仟实惨年纪轻轻就断送在了一个瘫痪手里。不但要在幕后帮妹妹写歌,给她打造音乐小天才人设,还...

第一女相之邪王太凶猛

第一女相之邪王太凶猛

活剥她皮,覆以野猪皮,残害她父皇,毒哑她弟弟重生归来,她誓要把仇人剥皮拆骨,血债血偿!她卯足力气,准备大杀四方,却遇到他战无不胜的罗刹王,他冷情,铁血,杀伐果断。他将她压在墙上,嘴角含笑眼底冰冷道,要么死,要么,做本王的女人。她眼底嫌弃,只当一桩交易。但不知何时,在利益的夹缝中,他们却缠绵出了感情。他将要另娶他人,却搂着她的腰,在她耳边说,念念,这次玩儿票大的,敢不敢来?...

诱香蛊皇

诱香蛊皇

突然有一天,美女师姐裸死在了少年的床头,少年的人生风中凌乱了。背井离乡,混迹在天下最阴毒的化盅宗,拼搏在天下最淫乱的合欢宗,常震注定会成为让天下仙妖闻风色变的一代蛊皇!本文化异兽,也化形,略邪恶。卫道士莫入,未满十八岁禁止阅读,谢谢合作!十年妹控无人问,一朝御姐天下闻。小虎的书,看过的书友都知道,节操满满,没有槽点!...

女神总裁的贴身狂婿

女神总裁的贴身狂婿

入赘为婿非本意,奈何老婆太靓丽,遭人唾弃没抗拒,一夜化身为豪婿。曾经的巨人,如今的蝼蚁,商业巨头纷纷叩首,要想生意有头绪,除非征得徐烨点头意。作为世界两大顶级豪门的双科继承人,当他打一个喷嚏时世界也为之颤抖。正所谓相看两不厌,只怪老婆太绝艳。今晚,又将是一个不眠夜。...