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4 听课的策略拿下高效学习的中枢环节（第5页）

在遥远的过去，幼儿园老师对孩子的几次训斥，或者客厅里父母谈论隔壁家孩子的习惯，都有可能通过蝴蝶翅膀扇动的微风，影响你在中学课堂上的学习。

对于不敢提问的症状，这部分同学可能经常听到家长或者其他大胆的同学讲道理：“如果不提问怎么能解决问题呢？是学到知识重要还是面子重要？因为胆小而影响高考和前途划算吗？”

这些话都有道理，但是常常收效甚微，或许有少数几次你终于鼓起勇气提问了，但这些正确的道理并不能为你提供长期提问的勇气。

本书不是心理治疗的书，没法展开讲解如何处理自我价值感不足等复杂问题，在应试压力巨大的中学阶段也并没有足够的空间和时间能快速解决此类问题，往往需要留待成年以后再慢慢处理。

对于中学生，我只能给出一个非常简洁有力的方法供大家参考——暴力突破法。

首先，你要了解基础的、正确的道理——就是上面提到的“不提问怎么能解决问题呢”

“学知识比面子更重要”

等道理。

然后，在某一段时间内，你可以转换目标，将“敢于向老师提出问题”

作为目标，而非仅仅是学会知识点。

即，只要你提出了问题，就算成功了。

最后，你鼓起所有勇气，强迫自己在短期内连续、大量地向老师提问。

比如，你规定自己在一周之内每天至少向老师提问3次。

这就是暴力突破法。

短期内大量重复同一动作，你就会逐渐习惯它，而它给你带来的痛苦和紧张也会越来越少。

这是由人的大脑特性所决定的，对于同样的刺激，大脑会越来越麻木。

最初几次你很害怕、紧张，但随着提问的次数越来越多，大脑中负责情绪紧张的区域会逐渐适应这种状态乃至疲惫，以至于想紧张都紧张不起来了。

做个类比，当你第一次玩某款游戏时，你会觉得新奇、有趣、兴奋，如果你强迫自己连续玩几个星期甚至几个月，你就会对此游戏逐渐丧失兴趣，甚至感到厌烦——兴奋的神经麻木且疲惫了。

紧张时也是如此。

这种方法的效果，是你在不触碰自我价值底线这个复杂的心理状态的情况下，单独解决了不敢提问的问题。

第二，提问的模式。

更多的学生需要的是修正自己的提问模式。

如果提问模式不够好，会导致表达不出自己真正的疑问，老师也会不知道怎么解答才能让你明白。

同时，有些明明该提问的地方，由于你不懂得怎么提问，也会错过机会。

总之，我们需要一些基础的、有效的提问模式。

（1）不要笼统地说“这道题我没听懂”

，而要具体地说“这道题的第n步我没听懂”

数学、物理、化学等学科知识常常有清晰的解答步骤，当你提问的时候，最好清晰地表述自己是哪一步不懂，或者从哪一步开始不懂。

这不仅能让老师更快速地解答你，提高沟通效率，也是在逼迫自己进行更高强度的思考。

很多时候你可能对一道题整体感到疑惑，你的本能是直接说“这道题我不懂”

。

但你到底是从哪一步开始不懂的呢？这实际上是一个精细思考、精确定位的问题。

如果你问不出“这道题的第三步不懂”

这样的问题，说明你不仅不懂，而且不知道自己哪里不懂，或许你根本就没有用心思考题目。

“这道题的第n步我没听懂”

这类问题，会逼迫你进行精确定位，从而提高你对知识的深入理解。

（2）对于知其然但不知其所以然的问题，可以提问“怎么会想到要从这个思路着手呢？”

这是个非常有趣的问题。