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第九章 打造学习型组织（第5页）

一般说来，向当下正在做某项工作的人学习效果更好，他们可以更深入地回答问题，可以举出当前鲜活的例子。

他们更了解你所处的环境，总能即时反馈意见，而且多半是免费的。

谷歌人陈一鸣，更多人将他称作“鸣”

（在我意识到美国人给人起昵称时只能使用单音节词的时候，我就开始使用“鸣”

这个称呼了），他是谷歌107号员工。

2000—2008年，他任手机搜索软件工程师，之后转换了工作和生活的重心（仍然在谷歌工作），通过分享正念的概念，寻求世界和平。

马萨诸塞大学医学院退休荣誉教授乔·卡巴金将正念定义为“以一种特别的方式集中注意力；有目的性，聚焦于当下，不怀任何偏见”

。

实现正念的一种简单练习方法是静静地坐着，全神贯注于自己的呼吸，保持两分钟。

这种方法对提升认识能力和做出决策也体现出一定的作用。

作为一项实验，2013年底，我请谷歌人比尔·杜安——以前是一位工程师，后来成为正念大师——在我们每周员工大会开始之前带领大家做练习。

我希望先在我们身上做练习，如果可行，就可以在更大的谷歌人群体中尝试，或许最后可以用于整个公司。

第一周仅仅是练习呼吸，第二周是在呼吸的同时体察思绪，逐步锻炼觉察情绪，感受身体。

一个月之后，我问团队是否应该继续，他们坚持说要继续下去。

他们对我说，我们的会议似乎更专注、更有思想，言辞也没那么激烈了。

尽管我们用去了一些时间进行冥想，但是我们变得更加高效，每周都能提前完成议程。

为了在谷歌内部传播正念法则，鸣设计了一套课程：探寻内在的自己。

谷歌人更能接受鸣的教学，因为鸣在美国和新加坡做了多年的工程师，能够有效地解决谷歌人身上的压力，明白如何通过正念改变他们的生活。

鸣还写了一本这个主题的书，创立了探寻内在自己的领导力学院（SearchInsideYourselfLeadershipInstitute），由他本人管理，同时他还在谷歌兼职（“只有每周40个小时。”

他开玩笑地说）。

他的课程、书和学院都致力于“利用以科学为依据的正念和情绪智慧训练，培养高效、创新的领导者”

。

比尔·杜安曾是一名网站可靠度工程师（他确保Google.能够正常运转），现在负责谷歌的正念团队。

比尔将商业形容成“由人构成的机器”

，将正念形容成“公司的WD-40（一种防锈润滑剂），能够润滑发愤图强谷歌人的一些锈点”

。

比尔的话在其他工程师中既亲切又威严，因为那些工程师每天的生活他也曾经历过。

尽管鸣和比尔作为专家有着非常突出的成就，但是他们并不是仅有的认为教学是最重要事情的人。

我们还有一个受众更广的项目，称作G2G（Googler2Googler，即谷歌人到谷歌人），全体谷歌人都参与了这个项目，互相传授知识。

2013年，该项目一共开展了2200堂课，21000多名谷歌人参加了由3000多名G2G教员讲授的课程。

有些课程开设了不止一次，有些课程请过不止一位授课人，大多数谷歌人都参加了不止一堂课，总参训人数超过11万。

尽管授课时，G2G教员需要离开日常的工作岗位，但是很多课程仅仅需要几个小时的时间，而且只进行一个季度，因此教员和学生在这上面投入的时间相对适度。

这些课程带来了崭新的精神风貌，使听课人重回工作岗位时效率倍增。

与20%时间项目类似，G2G也有助于营造更具创新性、更快乐、更有生产力的工作环境。

在这种环境下，员工能够更加投入地参与到公司的业务中。

公司的资源投入很少，收获却很大。

培训内容有的技术性很强（如搜索算法的设计、7周迷你MBA课程），有的纯粹图一个乐和（如走钢丝、吐火、自行车的历史）。