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第二章 自我超越（第16页）

我正在做的事情中有哪些阻碍了我想要的结果？

“哦，可能是我拼命争辩，不肯让步吧。

如果我能道歉，事情会比较容易解决。”

好吧，深呼吸一次，继续行动！

在我短暂地考虑完这些问题之后，我的态度和行为开始转变。

我从未打算让这样的时刻到来（刚好相反），但现在，我却选择这么做。

我向我对之怒吼过的人道歉并向大家描述了我的思想过程。

有些学员后来告诉我，这是研讨会中最具震撼力的部分，只因为它向他们展示了反思是如何帮助化解这种突如其来的焦虑、怒火和沮丧，这是一个活生生的例子。

“觉悟时刻”

是一种非常容易掌握的技巧，但是在我需要的时刻实际运用这个技巧又是另一回事，但我做得越来越好了。

“关注”

这种技巧的实际应用，对于那些容易陷入焦虑、愤怒、绝望、迷惑或迷恋自我形象的人，有着不可估量的价值。

4.选择的力量

布莱恩·史密斯

在创新顾问公司（InnovationAssociates）的“领导与超越”

研讨会上，我们安排了名叫“选择的力量”

（PowerofChoice）这个练习。

我们要求学员正式选择他们个人愿景中自己承诺投入的部分。

有人认为，只要有了愿景，好像在架子上就有了一些等着他们考虑的选择。

现在，他们要真的选择他们希望用自己余生呵护的东西了。

在共同愿景练习的最后，我们以团队的方式做同样的练习。

我让大家安静下来，然后说：“如果你能真诚地说出，你会全身心地承诺投入你选择的愿景中，把它变为现实，那么请你站起来；否则坐着别动。”

这是一个严肃而并不让人觉得动听的问题。

当时，尽管屋子里的多数人站了起来，但还有一些人静静地坐在位置上。

然后，这部分人有一次机会对愿景作补充或修改，以便让自己也能站起来。

你可以面对一个群体、一个人甚至一面镜子，作出这种选择。

但这种承诺是至关重要的，它意味着投入你的时间和精力以促成你的愿景的实现。

这未必一定是个简单的选择，十次中有九次，由于你时间和精力的局限，你必须从一些关于你的人生去向的替代愿景中进行选择。

你将如何选择呢？

比起说一句“我想……”

，作出一个抉择更有力量，即使愿景本身是以同样的句型或内容出现。

经过选择，愿景本身也感觉丰富多了，完成愿景的任务也更富于创造性了。

任何改变你一生的选择——例如婚姻、生儿育女、事业的选择——同样也会激起你一种监护人的精神。

你成为你选择的愿景的仆人，即促使它成为现实的过程中的伙伴。

我们不在本书中安排“选择”

练习。

我们相信不管你以何种方式、用什么仪式来进行选择，选择的结果都应该最适合你。

选择是很简单的，你只要把书往回翻到你写下你个人愿景要素的页面上，主动选择你认为满意的那些要素。

只要正式地对自己说：“我选择……”

然后用你最重视的愿景要素来完成这个句子。